1、每天早上,在裝滿50-60度的水杯中放入2-3片檸檬,浸泡3分鐘。
2、飲用半杯已經泡好的檸檬水。
3、然後開始平時的刷牙步驟。
4、在早飯後,用剩下的半杯檸檬水漱口。
5、在出門前,用專業口腔護理噴劑噴入口腔2-3次,噴在舌頭下方,切記不要在舌面上噴。
6、噴完後,将口中的口水完全吐出。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!