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幼兒可以吃榴蓮嗎

知識 更新时间:2025-04-18 19:45:55

  幼兒能吃榴蓮,但不宜食用過多。榴蓮營養價值豐富,除了含有很高的糖分,還含有豐富的蛋白質、維生素、和鈣、磷、鐵等微量元素。幼兒食用能補充身體所需的能量和營養素。

  榴蓮雖富含膳食纖維,但它在腸胃中會吸水膨脹,幼兒過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘。而且榴蓮中的膳食纖維,需要牙齒充分咀嚼,而幼兒的牙齒還比較稚嫩,牙齒功能還不健康,易囫囵吞咽下去。

  榴蓮性溫,幼兒如果食用過多,體内就容易造成濕熱淤積,對幼兒身體不利。另外,雖然榴蓮的營養很豐富,但是幼兒對此的吸收還有限,如果吸收不了就容

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