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手特冷是什麼原因該怎麼辦

知識 更新时间:2025-01-31 18:42:09

  手冰冷是因為體内的氣血不足,體質弱。

  解決辦法:

  1、适量服用枸杞、紅棗、當歸、人參之類的補品;

  2、多吃高熱量食物;

  3、杜絕長時間空腹,保證一日三餐按時吃;

  4、注意保暖,根據天氣情況增減衣物;

  5、适度運動,促進全身血液循環;

  6、每天晚上用熱水泡腳,改善局部血液循環,驅除寒冷,促進代謝;

  7、少吃寒涼性質的食物。

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