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什麼水果含益生菌多

知識 更新时间:2025-02-25 05:24:41

  一般水果中不會含有益生菌,因為益生菌都是需要經過人工發酵而制成,或者是益生菌類藥物,才會含有益生菌類,而天然長成的水果中,一般不含有益生菌。

  益生菌是通過定殖在人體内,改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。通過調節宿主黏膜與系統免疫功能或通過調節腸道内菌群平衡,促進營養吸收保持腸道健康的作用,從而産生有利于健康作用的單微生物或組成明确的混合微生物。

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