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晚上喝姜茶好嗎

知識 更新时间:2025-04-24 16:07:29

  1、晚上喝姜茶不好,晚上在中醫上是屬于養陰氣降陽氣的時間,姜是屬于升陽氣的食物,在晚上食用會抑制身體内陰氣的上升,無法達到很好的陰陽平衡,對身體不宜。

  2、生姜味辛性溫,含有揮發油、姜辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液循環,刺激胃液分泌,興奮腸胃,促進消化,還有抗菌作用。早上吃一點姜,對健康有利,但晚上吃,因為姜本來屬熱,會讓人上火,勞命傷身,所以不宜吃。

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