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如何吃黃瓜減肥?

知識 更新时间:2025-02-11 11:49:30

  涼拌黃瓜,黃瓜切成片後放點鹽稍微腌一下,再用涼開水撈一下,瀝幹水,然後加上醋,拌勻了,我喜歡再在裡面加點糖,酸酸甜甜的還開胃。

  黃瓜汁,把黃瓜洗淨榨成汁直接喝,如果不喜歡喝原味的黃瓜汁,可以加點糖或是加點蜂蜜調一下。

  黃瓜燒豆腐,黃瓜和豆腐搭配在一起吃,清熱解毒利尿,還養肺平胃,非常适合想減肥的MM吃。

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