無糖可樂和普通可樂的區别無糖可樂減肥可以喝嗎-tft每日頭條

無糖可樂和普通可樂的區别無糖可樂減肥可以喝嗎

生活更新时间:2024-12-22 23:16:53

說是在減肥的時候喝無糖可樂可以的，既滿足了想喝飲料的想法也不用擔心會長胖，這無糖可樂和普通可樂之間有什麼區别？無糖可樂為什麼喝起來還是會帶有甜味的？跟着小編一起來看看。

無糖可樂和普通可樂的區别

1、配料不同，普通可樂中使用的甜味劑為果葡萄漿、白砂糖等，屬于天然甜味劑。而在無糖可樂中使用的是阿斯巴甜，屬于人工甜味劑;

2、熱量不同，相對普通可樂，無糖可樂熱量更低，攝入量比較小。

無糖可樂為什麼有甜味

無糖可樂所謂的無糖指的是無蔗糖。甜味來自“阿斯巴甜”和“安賽蜜”。因其無熱量，所以不會導緻肥胖，但是如果你是在生酮的話，會影響減重。無糖可樂的成分一般有碳酸水、阿斯巴甜、色素、磷酸、檸檬酸鈉、苯甲酸鈉、香精、咖啡因等。在中國大陸的配方中，還有蔗糖素，沒有白砂糖。這其中阿斯巴甜含有一點點熱量，但是含量很低，所以整個飲料中的熱量可以忽略。這樣的飲料不提供任何營養，隻為了解決口味的問題。

無糖可樂減肥可以喝嗎

減肥期間不要喝這些無糖可樂，無糖可樂并不是真正的無糖，它的含糖量還是在0.5克以上的，每瓶的糖分也是很大的，飲用的話是會造成身體發胖的風險的。這種無糖可樂飲用之後會讓人輕易的感覺到餓，它含有甜味劑，會讓人産生饑餓感，會讓你對甜品的欲望更加的強烈，喝這種可樂是一定會發胖的，減肥期間不要接觸無糖産品，以免對身體和減肥都會造成影響。

無糖可樂會腐蝕牙齒嗎

長時間喝碳酸飲料的話會腐蝕牙齒，因為在碳酸飲料裡面含有大量的磷酸以及碳酸，會直接和牙釉質發生化學反應，溶解牙齒中的礦物質從而腐蝕牙齒表面，讓牙齒變得更加脆弱容易碎，導緻牙齒缺失和牙龈的暴露，一旦受到冷熱酸甜刺激時，就會産生明顯的酸痛感。

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