1、枸杞菊花蜂蜜。大家都知道,枸杞是養生的佳品,而這三者相結合具有很強的美容養顔的效果,經常飲用能夠促進消化、清熱降火、祛斑美白。所以愛美的女性千萬不要錯過這款茶。除此之外,這款茶對于長期面對電腦的人群來說是非常有好處的。首先準備枸杞 10 克、菊花 8 朵、蜂蜜少許。然後将備好的枸杞、菊花用沸水沖泡,在沖泡第一次的時候将水倒掉,緊接着加入第二次水,然後加入少許的蜂蜜攪拌,3 分鐘後即可飲用。
2、人參配紅棗。人參中還含有另一種的叫做人參皂苷,它可以加速我們的脂質代謝。加上紅棗的話,可以做到很好的補血養氣的作用,提亮氣色,對于那些皮膚暗黃,缺少血色的女生來說,經常使用這種就是一個不錯的選擇。
3、食醋洗臉,洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉着的作用。
4、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉着的色素減退或消失。
5、每日喝1杯胡蘿蔔汁是有祛斑作用的。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原,而維生素A原在體内則可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及去雀斑。
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