1、常吃宵夜,會得胃癌,因為胃得不到休息。
2、一個星期隻能吃四顆蛋,吃太多,對身體不好。
3、雞屁股含有緻癌物,不要吃較好。
4、飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。
5、女生月經期間,不要喝綠茶,反正茶類不要喝就對了,多吃可以補血的東西。
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃。
8、早上醒的時候先喝一杯水,預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西,會胖。
10、少喝奶茶。因為高熱量,高油,沒有營養價值可言。長期飲用,易罹患高血壓,糖尿病等疾病。
11、剛出爐的面包,不宜馬上食用。
12、遠離充電座,人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊。
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