鴨脖有很多油脂,即使做成了風幹鴨脖,也還是有油脂,所以減肥期間不建議吃鴨脖。不過,吃也不是絕對不能接受,可以适量少吃。減肥期間還要注意保證身體的營養供應,做到粗細相結合,下面,就快和小編一起了解相關知識吧!
風幹鴨脖其實是油炸的嗎?
不是的,風幹鴨脖要在腌制過後直接風幹,再将其做熟,下面介紹做法:
準備材料:鴨脖840克、鹽4克、花椒面1克、糖70克、醬油30克、料酒10克、麻椒、辣椒面适量
制作步驟:
1、買10根鴨脖,不算很大的那種,隻要不超過900克都可以不變配方。
2、把鴨脖洗淨,去油去筋膜,油去不幹淨也沒事,最後一步烤的時候會把油烤幹。鴨脖四面改刀,方便入味。
3、把所有的料和鴨脖混合均勻,腌制一下。
4、把料水和鴨脖都放袋子裡,冰箱冷藏淹一天,明天晚上再繼續。
5、将腌制好的鴨脖挂起來風幹。
6、烤箱上層,200度10分鐘翻一面,另一面也烤10分鐘,出爐。
7、風幹鴨脖就做好了。
風幹機風幹鴨脖一般要幾個小時
天氣不潮濕的情況下,一般風幹2小時即可吹幹鴨脖。如果鴨脖摸起來還是潤潤的感覺,說明風幹尚未徹底,需要加長風幹時間或是用風扇對吹,加速鴨脖風幹。
要把鴨脖裡面多餘的油脂和白的膜去掉才可以烘幹,不然會臭臭的
處理鴨脖真是給我累的腰酸背痛
處理好後的鴨脖先80°C24小時再75°C24小時最後70°C24小時就可以啦~
切記!敲黑闆了一定要多烘一會!不要怕費時間!一定要烘幹了!不然放一點時間會發黴。
鴨脖鹵制容易風幹的原因
1.鹵制鴨脖的火候不能太大,最好采用中、小火;因為火候太大,鴨脖出鍋後涼透,很容易發柴、發幹;
2.鹵制鴨脖的鹵料選用是一個原因!
鹵鴨脖出鍋後晾涼後,用毛刷刷芝麻油,鎖住水分散發,然後,把幹淨的布打濕,蓋在上面,及時放入保鮮櫃銷售,必須要避風、避免陽光直射,否則會會發柴、變黑!
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