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正确刷牙方法教程

生活 更新时间:2024-10-07 20:14:30

  1、刷門牙外側:刷毛應與牙齒、牙龈成45度角,以畫小圓圈的方式活動。

  2、同樣成45度角斜放,上排牙齒向下,下排牙齒向上提拉輕刷。

  3、将牙刷傾斜,與咬合面垂直,前後短距離顫動輕刷。

  4、将牙刷豎起來,利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動。每次刷兩到三顆牙,反複旋轉、按摩8~10次,可多角度地對牙齒和牙龈進行全面清潔。

  5、由内向外輕輕去除食物殘渣及細菌,讓口氣保持清新。

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