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一瓶營養快線含糖量超40克嗎

知識 更新时间:2024-09-18 23:25:43

  超過,如果不是純奶的話。飲料含糖量:每100克檢出含13克糖,“美年達”和“芬達”橙味汽水、“利賓納”黑加侖子飲料和“維他”檸檬茶等含糖量都超标。據世衛組織标準計算,普通成年人每日需攝取糖30到39、75克。 水果含糖量排名: 含糖量在4%至7%之間的水果:西瓜、草莓、白蘭瓜等。 含糖量在8%—10%之間的水果:梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿等。 含糖量在9%至13%之間的水果:蘋果、杏、無花果、橙子、柚子、荔枝等。 含糖量在14%以上的水果:柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等。

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