tft每日頭條

 > 知識

 > 經期不能吃的水果和食物有哪些

經期不能吃的水果和食物有哪些

知識 更新时间:2024-12-17 16:37:50

不要吃寒涼的、反季節的、冰鎮的水果,不要吃春天的西瓜、橘子,冬天的桃子、甘蔗等。

屬性偏涼的水果不宜食用,會造成血液的不流暢,寒氣會侵入體内,比如梨、香蕉、柿子、甜瓜、西瓜與草莓、橘子,尤其西瓜,香蕉、柿子3種水果,女性在月經期間不可以食用。另外還有冰鎮的水果,即便是溫熱性的水果,也不能從冰箱裡拿出來就立即食用。月經期間如果吃了冰體會刺激子宮收縮性變差,經血難以排出,造成經血血塊的形成,還會造成痛經等不适的症狀。另外一些酸性的水果會造成消化障礙,刺激經血排出異常,比如酸梅、沙果,還有未成熟的酸味的水果,在經期也是不适于食用的。

另外,茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍等等,或是一些辛熱食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都應該避免在經期内食用,以免造成血液不流暢的狀況。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved