日常生活中大家的飲食大多是不規律的,由于工作原因,或者是朋友聚會,經常會喝的爛醉,避免引起急性胃炎的因素就是要先戒除煙酒避免服用對胃有刺激性的食物及藥物。
原則上要多次少餐,軟食為主,避免生冷及刺激性食物,更重要的是根據病人的飲食習慣和多年經驗,總結出一套适合自己的食譜。
少食多餐,定時定量,避免暴飲暴食,适量增加水果和蔬菜。調适胃酸分泌。胃炎患者宜食肉纖維短而柔軟的肉類,如魚、蝦、雞肉、嫩牛肉、瘦豬肉等。
食物選擇以清淡、少油膩、少刺激性、易消化為主。多食不含粗纖維的蔬菜和水果,如嫩黃瓜、西紅柿(去皮籽)、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜葉、土 豆、胡蘿蔔等,水果要成熟的,食時要去皮籽,如香蕉、蘋果、梨等,并應養成細嚼慢咽的習慣。
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