長壽果的營養價值?碧根果又名 “長壽果”,能補腎健腦,補中益氣,潤肌膚、烏須發碧根果盛産于澳洲,北美等國家,其果實營養豐富而味美,現在小編就來說說關于長壽果的營養價值?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
碧根果又名 “長壽果”,能補腎健腦,補中益氣,潤肌膚、烏須發。碧根果盛産于澳洲,北美等國家,其果實營養豐富而味美。
每公斤碧根果仁相當于5公斤雞蛋或9公斤鮮牛奶的營養價值。每100克碧根果仁可産生670千卡熱量,是同等重量糧食所産生熱量的一倍。所以說碧根果是不可多得的美味幹果。
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