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野菜的功效及吃法

知識 更新时间:2025-04-03 06:18:47

  1、野菜沒有污染,營養豐富,清新可口。如今山菜不但能登上高級飯店的大雅之堂,還是人們健康的保健食品,深受人們的青睐。

  2、野荠菜又名“地菜”。具有解毒消痛、化痰到氣之功效。可用于肝火血熱的目赤腫痛、吐血便血、高脂血症、高血壓病、腎炎水腫等患者保健及輔助治療。

  3、荠菜豆腐羹:嫩豆腐200克、荠菜100克、胡蘿蔔25克、水發蘑菇25克、熟竹筍25克、水面筋50克、精鹽、味精、姜末、濕澱粉、鮮湯、麻油、生油各适量。

  4、拌荠菜松:荠菜500克、熟芝麻屑50克、豆腐幹25克、冬筍25克、熟胡蘿蔔50克、精鹽、味精、白糖、麻油各适量。

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