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上火的人能吃哈密瓜嗎

知識 更新时间:2025-01-31 19:55:08

  哈密瓜性寒味甘,食用哈密瓜與上火沒有影響。吃哈密瓜還有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用。吃水果的所謂上火一般是因為含有很多果糖的緣故,一則糖濃度過高有可能導緻喉嚨等接觸部分失水,二來果糖不能直接被利用,卻可以啟動胰島素的工作,從而減少了葡萄糖,于是造成了上火的表象。

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