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紫薯可以和雞蛋同食嗎

知識 更新时间:2025-09-12 12:25:22

  紫薯是薯類,主要成分是澱粉,雞蛋的主要成分是蛋白質,正常的情況下,雞蛋和紫薯一起吃是不會有沖突的,屬于很常用的食物,一起吃可以。但要避免在晚上吃,否則會引起腹脹,晚飯盡量要吃的清淡些。

  不宜一起食用的食物:雞蛋與豆漿同食不宜;蘿蔔與橘子同食不宜;柿子與白薯同食不宜;牛奶與巧克力同食不宜;牛奶、酸奶,乳酪不宜與花椰菜、黃豆、菠菜、苋菜、蕹菜等同時食用。

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