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下雨天可以汗蒸嗎

知識 更新时间:2024-09-01 17:49:02

  下雨天最好不選擇汗蒸。因為在下雨天的時候,外界的環境處于一種濕性、寒性相混雜的環境,汗蒸之後身體周身的汗孔都會打開,特别當身體的溫度還沒有降到正常的情況下,寒濕之氣容易從汗孔孔竅進入身體。

  很多人不注意,所以第二天早晨起來會覺得身體的酸痛、沉重,久而久之會出現慢性的風濕、類風濕疾病,也會有關節炎、關節的疼痛,這都是寒濕之氣稽留于身體所導緻的。

  如果在下雨天汗蒸,必須等身體的溫度與外界完全達到平衡,不再出汗,這時候汗孔都會回到正常的關閉狀态,寒濕之氣還可以保留在體外,不緻于進到肌肉、皮膚裡面而對身體造成傷害。但是很難保證這種情況,把寒濕之氣一直擋在體外,所以在陰雨天不去汗蒸。

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