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球場上什麼是肌肉記憶

生活 更新时间:2024-11-23 10:09:20

1、人體的肌肉是具有記憶效應的,同一種動作重複多次之後,肌肉就會形成條件反射。人體肌肉獲得記憶的速度十分緩慢,但一旦獲得,其遺忘的速度也十分緩慢。

2、指的是一種對于移動或運動的不由自主的感覺”,是指對移動或運動的感知。身體中的許多部位便通過感覺中樞以及精神或心理上的反應,來使這些部位産生刺激或促使其活動。

3、運動員通過不斷的重複訓練,特别是某些運動動作重複練習,那麼就會形成了肌肉記憶,那麼熟練以後,感覺同樣的動作不需要思考就可以完成,形成了本能反應。

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