tft每日頭條

 > 知識

 > 高粱米的營養價值怎麼樣

高粱米的營養價值怎麼樣

知識 更新时间:2025-02-25 15:04:24

  高粱米具有一定的營養價值,據測定,每100克高粱米,含有蛋白質8、4克,脂肪2、7克,碳水化合物75、6克,鈣7毫克,磷18毫克,鐵4、1毫克,尼克酸1、5毫克。因此,食用100克高粱米可供給人體約1507千焦熱能,如與米、麥等搭配食用,可使不同氨基酸和各種營養素互相調補,提高對人體的營養作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved