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胸和肩可以一起練嗎

知識 更新时间:2024-08-04 23:06:18

  如果胸和肩都很弱,建議分開練,使之都能得到充分的鍛煉和休息。

  肌肉主要由肌肉組織構成。肌細胞的形狀細長,呈纖維狀,故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中,肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。脾主肌肉,肌肉的營養從脾的運化水谷精微而得。

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