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冬天早上跑步好嗎 冬天早上跑步好嗎

生活 更新时间:2024-07-28 22:15:31

  1、冬天早上不适合跑步,因為冬天早上的空氣質量條件并不太好。

  2、由于夜間溫度低,污染物會沉降在地面附近,冬天這種現象會更明顯。

  3、中午過後,溫度升高,污染物向高空擴散,地面附近的空氣質量就好多了。所以冬天早上跑步還是要慎選。

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