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葡萄可以吃皮嗎

知識 更新时间:2024-12-04 12:31:30

  人們吃葡萄時,往往除了無核白葡萄是連皮吃掉,在吃其他葡萄時,都要把皮吐掉,因為葡萄皮有澀味。但從營養學的角度講,吃葡萄不要吐皮。

  葡萄皮中富含一種多羟基酚類化合物:白藜蘆醇。

  葡萄皮中的另一種重要物質:單甯。

  葡萄皮中含有的花青素,美國伊利諾斯藥科大學的研究人員發現,這種物質在花生米、葡萄等70多種植物中都多少不等地存在着,而尤以葡萄皮和紅葡萄酒中最多。

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