主料:蘋果4個、雪梨1個、胡蘿蔔1個、瘦肉50g。
輔料:水适量。
步驟:
1、将蘋果、雪梨、胡蘿蔔洗淨削皮。
2、将蘋果、雪梨、胡蘿蔔去芯、切塊備用。
3、将瘦肉洗淨備用。
4、瘦肉洗淨後切塊焯水。
5、把所有材料倒入煲内,注入适量清水。
6、用小火煲約1小時,即可飲用。
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