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腦門長痘痘吃什麼

知識 更新时间:2024-12-26 18:47:42

  腦門長痘痘應該多吃一些粗糧和含有膳食纖維的水果和蔬菜,比如芹菜,豆角。平時要注意保持愉快的心情,當壓力過大時,要為自己适度的減壓。還要保證充足的睡眠時間,晚上10點左右就要入睡。

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