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要考試了看不進去書怎麼辦

知識 更新时间:2024-12-04 22:23:35

  主要還是心理作用,接近考試,很多人都會不自覺的産生一種患得患失的心理,而且自己還不一定覺察到這一點。一定要保持平和的心态,不要有太大的壓力,按時作息,并注意加強營養。另外,可以适當的聽一些比較舒緩的音樂或看一些比較輕松的電影,對學習做一下調和,在考前的這段時間一定不要把書本全部丢開,每天還是要花一定的時間去做題,讓思路保持在一個比較穩定的狀态,這樣參加考試比較容易發揮平時的水準。

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