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吃什麼淡化色斑

知識 更新时间:2024-12-10 12:16:33

  食物一:每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,就能讓色斑慢慢的消失了。

  食物二:将鮮明蘿蔔辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉後塗抹,待幹後,洗淨。此外,每日喝一杯胡蘿蔔,還可以讓皮膚變得白皙透亮。

  食物三:将檸檬汁攪汁,加糖水适量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,可以讓色斑消失得無影無蹤。

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