堅持穿塑身衣半年以上就會有明顯效果。但是不能24小時一直穿着,一般一天内穿塑身衣的時間以8小時為最佳,盡量不要超過8小時,否則會影響人體的血液循環和胃腸道的消化功能。
穿上塑身衣就能看到效果,但是想要達到瘦身塑形的目的,一定要堅持穿半年以上的塑身衣才能達到瘦身的明顯效果。建議每天穿着瘦身衣8個小時,自行調整8~10次,剛開始穿的時候可能會不太習慣,可以從每天穿着1~2小時慢慢習慣并增加到8小時。并且記得定期回到店裡讓工作人員測量檢查一下,塑身衣是否變松、尺寸是否變更等等。
塑身衣一天的穿着時間8小時為最佳,不要超過8小時。睡覺和劇烈運動的時候都應該避免穿塑身衣,因為塑身衣會使人體基礎代謝減慢,長時間穿着塑身衣過分的擠壓身體,也會影響到呼吸和胃腸道消化功能。
在市面上售有很多不同品牌、不同價格的塑身衣,在挑選塑身衣的時候,并不是越緊越好,而是以舒适、貼膚為主。選擇面料的時候可以在拉伸回彈性、透氣性、吸濕性、排汗性等一些綜合類别中,挑選到适合自己的那一款。
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