蓮藕排骨湯為什麼會變黑藕炖湯怎麼防止變黑-tft每日頭條

蓮藕排骨湯為什麼會變黑藕炖湯怎麼防止變黑

生活更新时间:2025-02-11 18:11:09

　　蓮藕排骨湯是很常見的一種美食，基本每個人都愛喝，養生且美味，特别到了冬天，就會有更多人做蓮藕排骨湯來取暖。那麼，蓮藕排骨湯為什麼會變黑呢？讓我們來看看小編帶來的答案吧！

　　蓮藕排骨湯為什麼會變黑

　　炊具原因

　　很多人家中都是使用鐵鍋做菜，鐵鍋做菜雖然可以幫助身體補充鐵元素，但是蓮藕中含有酚類物質，酚類物質容易和鐵元素發生化學反應，所以不建議用鐵鍋熬蓮藕湯。

　　建議：用紫砂鍋、砂鍋、炖盅炖蓮藕都是不錯的選擇，炖出來的蓮藕既美觀又可以将營養價值發揮到最大。

　　蓮藕原因

　　蓮藕中含有多酚類物質和酚氧化酶，接觸空氣後，酚氧化酶會将多酚類物質氧化為醌類化學物質，醌類物質聚合就會容易形成黑色素，新鮮的蓮藕和空氣的接觸少，不會出現這樣的情況，蓮藕湯是黑色的很有可能是買到了不新鮮的蓮藕或是藕切好放久了導緻的。

　　建議

　　藕切好以後盡快放入鍋中炖煮，如需要放置的話，最好放在淡鹽水中浸泡保存，以避免藕發黑。

　　藕炖湯怎麼防止變黑

　　1、避免使用鐵鍋

　　藕中的多酚氧化酶在遇熱或者遇金屬時，都會發生化學反應，最終導緻蓮藕發黑，建議選擇不鏽鋼或者陶瓷的容器來炖湯可以很大程度的降低蓮藕氧化發黑。

　　2、白醋浸泡

　　在蓮藕炖湯之前，用白醋浸泡蓮藕，因為醋在很大程度上可以抑制多酚氧化酶的催化作用，浸泡過白醋以後的蓮藕，會保持原來的顔色，并不會發黑。

　　3、提前焯水

　　在炖湯前先用沸水燙一遍蓮藕，時間差不多一分鐘就可以了，因為高溫可以破壞多酚氧化酶，從而抑制蓮藕發黑。

　　排骨藕湯怎麼炖藕才粉

　　1、選擇粉藕：對于蓮藕來說，一般可以将其分為粉藕和脆藕，其中粉藕的顔色為褐色，帶有少許的斑點，這種藕吃起來會比較粉糯一些，适合于炖湯喝，而脆藕的口感比較脆，顔色比較白，更适合于炒着吃。

　　2、切成滾刀塊：在切蓮藕的時候建議可以将其切成滾刀塊，這樣可以增加蓮藕的受熱面積，從而也能使蓮藕更容易被煮熟、煮軟。

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