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臉部皮膚幹燥怎麼辦

知識 更新时间:2024-07-19 20:11:38

  補充膠原蛋白 女士需要補充膠原蛋白,男士同樣需要。膠原蛋白的流失會導緻肌膚幹燥。因此,男士平時也要有針對地多吃些膠原蛋白豐富的食物,例如黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯等,這些都能很好地幫你補充流失掉的膠原蛋白。

  多吃堅果類食物 堅果類食物對皮膚很有好處。堅果富含維生素E、維生素A、蛋白質、亞油酸等物質,能夠潤澤肌膚。同時堅果還含有鐵、鋅、銅等元素,能夠使皮膚更加有彈性更加光滑。日常中,杏仁、核桃、花生、腰果等都屬于堅果類,男士們要記得多吃了。

  穿純棉内衣 要遠離皮膚幹燥,除了多吃堅果類食物外,還要注意衣服的面料。最好選用純棉内衣,這樣能減少靜電,從而減少皮膚幹燥的可能性。因為,化纖類衣服很容易引發靜電,到時皮膚幹燥。因此,純棉内衣是肌膚滋潤的最佳選擇。

  盆栽改善環境 在空調環境下辦公很容易皮膚幹燥。因此你需要動手改善辦公室幹燥的環境。喜陰植物具有較好的保水作用,能改改善辦公室微環境,因此可以買一盆放在電腦旁,對抗幹燥。

  三餐正确飲水 有些男士或者女士皮膚比較幹燥,如果是皮膚是幹燥類型,最好在起床後喝一杯蜂蜜紅棗水。既可以滋陰潤肺又可以調理臉色。午餐後喝一杯普洱茶,保濕抗氧化。晚上喝一杯溫開水,補充水分。如此規律正确飲食,能有效對抗幹燥肌膚。

  精油泡澡 精油不是女士的專利,男士也可以也适合使用精油。精油有兩種用法,一個是泡澡,一個是按摩。在泡澡的時候滴上幾滴精油可以滋潤全身,讓身體放松,防止因為洗澡而導緻肌膚幹燥。洗澡後,用含有杏仁油、橄榄油等天然精油産品按摩關節等幹燥部位,可以有效地防止肌膚幹燥。

  選擇一瓶平衡油水基地液 一味的保濕補水,反而達不到你想好的效果,還是需要一瓶平衡油水基地液,因為它親水又親油的成分,能軟化角質,滋養角質成分,更能鎖住水分。

  選擇高效補濕的洗面産品 衆所周知,洗臉是護膚的第一步,在清潔的時候,會破壞肌膚角質層同時也會帶走水分,尤其是在幹燥的天氣,肌膚容易脆弱,而且這個時候,你不能盲目的為肌膚補充營養,首先應該為肌膚選一款具有保濕效果的洗面産品,一款保濕潔面品,能為肌膚清除污垢,也避免了傷害。

  選擇一張高效鎖水面膜 密集補水過後,臉部的水分也是會流失的,因此鎖水是關鍵。此時,準備一張高效的鎖水面膜,這樣既能緩解幹燥的肌膚,讓你舒緩壓力,同時還能使後期的保養更有效果。

  選擇一款鎖水凝露 鎖水當然少不了凝露,它能為肌膚密集補水或是深層滋潤,層層的遞進保濕,持久鎖住水分,讓你的肌膚真真正正水汪汪。

  香蕉面膜做法:将香蕉去皮搗爛成糊狀後敷于面部,等待15-20分鐘後洗淨即可。功效:堅持使用可使肌膚細嫩清爽,特别适合幹性或敏感性皮膚,效果良好。

  酸奶滋養面膜材料:酸奶一杯、面粉适量。做法: 将适量的酸奶和面粉放在小瓷碗中,攪拌均勻成濃稠糊狀。将糊狀面膜均勻地敷于臉部,等待10~15分鐘後用溫水洗淨即可。功效:美白滋養肌膚。還可兼做潔面乳,使用前後不必刻意清潔臉部。堅持使用4~5回後會有明顯效果。

  蘋果面膜做法:将蘋果去皮搗成泥狀,然後均勻塗于臉部;幹性或過敏性皮膚可加适量鮮牛奶或植物油,油性皮膚可加些蛋清。等待15-20分鐘後用溫水清洗幹淨即可。建議隔天使用一次。功效:使皮膚細滑滋潤、美白細膩,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

  銀耳面膜做法:取銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,混合研成粉末;每天晚上取約5克粉末,配面粉3克用水調勻塗面,第二天早晨洗去。功效:滋養肌膚、淡化斑點。切記面部患有皮炎的人要慎用。

  橄榄油面膜做法:取适量橄榄油加熱至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然後把紗布塊或者壓縮紙膜在油中浸泡開,取出覆蓋在臉上,20分鐘後取下。功效:防止皮膚衰老、潤膚祛斑,适用于皮膚特别幹燥者。

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