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籃球投球技巧

生活 更新时间:2024-09-27 11:36:26

  在打籃球最重要的就是投球的姿勢要正确,首先在投籃的時候,要将球放在右手的掌心處,左手扶着籃球,不讓其亂跑或者掉落的現象,在投籃的時候要将球舉過頭頂,利用右手的腕力将球推送出去為宜。

  在打籃球的時候其投球姿勢是至關重要的,一般在投籃的時候,要将球放在手心的位置處,且掌心貼着籃球,而一隻手扶着籃球,以防止出現摔落的現象,其十個指頭都是貼于籃球,這樣才能有效的控球,防止亂跑的現象。

  在準備投籃的時候人要處于跳躍的姿勢,雙腳要張開,重心此時要下沉,身子處于彎曲狀态,臀部要稍微撅起,将籃球放在與胸口平齊的位置處,當要準備投的時候,人要跳躍一下,手腕要處于彎曲成90度左右。

  在跳起來的一瞬間右手利用手腕上的力量将球推送出去,另一隻手不要去亂動,否則就會打亂籃球的方向,也不方便進球,而左手隻是确定籃球的穩定性,同時還要保持自己舒服的位置才行,這樣進球的成功率才會更高。

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