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用跑步機快走傷膝蓋嗎

知識 更新时间:2024-11-15 02:22:19

  跑步機對膝蓋有損傷的,之所以用跑步機會導緻膝蓋損傷,一般是使用跑步機的方法錯誤導緻的。另外,跑步機跑步時對膝關節有比較大的沖擊,所以如果用跑步機鍛煉太頻繁也會傷及膝蓋。

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