夏季母乳在常溫中可以保存兩小時左右,兩小時後會出現變質的現象。冷藏保存可使母乳存放的時間更長,能保存兩天左右,較為适宜上班族媽媽。冷凍保存時間更長,可達三個月左右,适合長時間出差的媽媽,但營養成分會有所流失。
1、常溫保存
夏季的母乳在常溫中可以保存約兩小時的時間,兩小時後母乳易滋生細菌及微生物,不再适宜飲用。若媽媽的出門時間較短,可以将母乳采用常溫保存的方式,能最大限度的保存母乳的營養,但兩小時後就不要再飲用。
2、冷藏保存
母乳在0~5度的溫度中可以保存兩天左右的時間,冷藏保存母乳的方法适宜上班族媽媽使用。可在清晨準備好寶寶一天所需的量,将其放在冰箱冷藏層儲存,飲用前加熱即可,較為方便快捷。
3、冷凍保存
冷凍室的溫度較低,母乳能儲存3個月左右的時間,較為适宜出差時間長的媽媽。較低的溫度能有效殺死母乳中的細菌,延長其保質期,使母乳長時間儲存而不至于腐壞變質,但營養成分會出現一定程度的流失。
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