1、到超市買一些免洗米;
2、把炒鍋擦幹,米倒進去炒,可以随你自己的喜好,炒成金黃色或淺黃色;
3、不斷的翻炒,防止糊底;
4、炒好後晾幹放到袋子裡;
5、做米粥時放些米進去,吃了特别吸油,可以達到減肥的效果。
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