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魚裡面的油可以吃嗎

知識 更新时间:2024-10-21 16:49:15

  魚油,是魚體内的全部油類物質的總稱,來源于大型海洋魚類的身體,是一種多元不飽和脂肪酸,可降低發炎反應,降低血脂肪、預防心髒血管疾病,補腦健腦,提高記憶力,緩解眼疲勞,保護視力,增強免疫力。

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