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吃水果麥片會胖嗎

知識 更新时间:2025-01-17 08:05:15

  吃水果麥片不會胖,不僅如此,吃水果麥片對于身體有很大的好處,還能達到輔助減肥的作用。不過,若是食用的是即溶型含糖水果麥片,那就會導緻發胖,現在市場上的很多水果麥片為了追求口感,在麥片裡加入了大量的的糖和奶,大大提升了所含熱量,因此選用熱量低的水果麥片就會減少發胖的可能性,

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