配蘋果:蘋果洗淨、去核、切成黃豆大小的塊和玉米一起榨汁,具有滑腸、利尿的作用。配黃豆:玉米和黃豆同食可以起到很好的蛋白質互補作用,谷類食物和黃豆混合後的蛋白質生物價值可達到肉類蛋白的水平。配西紅柿:玉米和西紅柿同食可以增強機體新陳代謝,降低血清膽固醇、調節内分泌功能。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!