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孕婦貧血吃什麼

知識 更新时间:2024-12-04 22:49:53

  孕婦貧血需要吃紅棗,因為紅棗是很好的滋補營養品,有補血安神、補中益氣的功效。紅棗含有豐富的維生素C,可增強母體的抵抗力,促進孕婦對鐵質的吸收。而且紅棗中含有十分豐富的葉酸,葉酸參與血細胞的生成,可輔助造血,且還可以促進胎兒神經系統的發育。

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