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在學校冬天保暖技巧

生活 更新时间:2025-02-02 02:50:04

  1、穿長棉襖。長棉襖可以包住腿,能起到對腿的保暖作用。而且也看起來美麗、不臃腫。

  2、冬天一定要戴帽子和圍脖。帽子可以預防心腦血管病,脖子可以預防頸椎病,和預防咳嗽感冒。

  3、穿保暖背心。冬天就怕受冷,所以一定要護住背和胃,這兩處暖和就不容易感冒。

  4、還有腳上要做好保暖工作。冬天要穿棉靴,舒服的、保暖的,還可以穿棉、加厚襪子。

  5、冬天要喝熱水,所以水杯要用保溫杯。無論辦公室、還是出門逛街,喝一口暖暖的熱水,身體都會暖呼呼的。

  6、冬天早點要在家吃、或外面吃一定要熱吃。身體有了熱量,才有抗寒能力。

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