1、最重要的一點:心态和情緒。你要相信青春痘是正常現象,年齡過了自然就會好的,所以心态要積極樂觀、情緒要放松,開心點,保持正常的生活作息規律即可。
2、一定不要焦慮,是沒有好處的。一般長青春痘都是初中、高中時期,這個階段學習壓力較大,容易焦慮。如果長痘了,一定要禁止焦慮。
3、堅持每天堅持護膚。護膚的水和乳是必備的,每周還應該用兩三次面膜,盡量是保濕的、恢複痘印的那種面膜。
4、堅持有規律的運動。根據自己的生活規律來安排運動時間和頻次,一定要堅持,讓身體保持健康,對恢複痘印也很有好處。
5、平時偶爾可以用絲瓜片來敷臉。把新鮮的、嫩嫩的絲瓜切成薄片,然後敷臉上。
6、偶爾可以用蘋果片敷臉。把蘋果切成薄片,然後敷在臉上。
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