防止和糾正肥胖。 避免高脂肪飲食。
飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性維生素為好,占食物總熱量的50%~65%,脂肪占食物總熱量的15%~20%(多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大于1.5),蛋白質占食物總熱量的10%~15%。多吃蔬菜。
增加體力活動,參加體育鍛煉。 避免或少用對糖代謝不利的藥物
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