玩手機對身體的危害有導緻眼睛視力下降,影響睡眠質量,頸椎病等。長時間的玩手機,沒有得到足夠的休息時間會導緻眼睛視力下降,同時也會有可能患上頸椎病。還有經常在晚上睡覺玩手機的人,睡眠質量都不會很好,因為睡着的時候一般都是關着燈的,在黑暗的環境下看手機,手機卻發出了強光,然後這些強光就會導緻人體體内褪黑素的分泌。
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