軟水可以喝,但不建議長期喝。軟水是指不含或含較少可溶性鈣、鎂化合物的水,多用于清潔清洗,軟水中的鎂離子含量較低,長期飲用軟水,且不通過其他方式補充鎂離子,容易導緻人體缺乏鎂離子。
軟水可以飲用,但是長期飲用不利于人體的健康,比如兒童長期飲用軟水,會對生長發育造成影響。
軟水和硬水的區别在于礦物質的含量,軟水中幾乎不含礦物質,硬水中含有一定量的鈣、鎂等礦物元素。
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