教你打出完美羽毛球高球:
1、高球為分為高遠球和平高球。擊高遠球就是把球打的又高又遠,球飛至對方底線是從高球發展而來,它飛行的速度比高遠球快,弧線比高遠球低,是後場進攻的有效技術之一。擊高球可分為正手、頭頂、反手擊直線和對角線高球。
2、起跳後手腕控制球拍對準來球路線,快速揮拍擊打球的後部,球即沿着直線飛行;若手腕控制拍面擊球托的右下方,球則沿着對角線方向飛行。擊球後,手臂随慣性自然回收至胸前。
3、如果對方過來的球飛往後場區,那麼擊球點應該選擇在頭頂上前方的部位,用力揮拍鞭擊球托後部,使球沿直線高飛過網。
4、頭頂擊對角高球,握拍手法略有不同,用拇指和食指向左撚動拍柄,使虎口對準拍靠外的小棱邊,球拍仍由右後繞過頭頂,小臂向前方内旋帶動手腕收發力,形成鞭擊,擊球托的左後部。擊球後,小臂内旋較名顯,慣性作用較大,手臂自然往前擺動。
5、如果對方的來球向左後場區的時候,要迅速把身體轉向後方,移動到适合的擊球位置,背對球網,反手握拍,沿半弧形擊球,把球擊向後上方
6、在賽場上無論是正手擊高球好是反手,其最為關鍵的是掌握好球在發出去以後的落點,良好的落地點将帶來非常好的效果,希望球迷們在練習的時候尤其要注意這一點。
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