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八月當季水果

生活 更新时间:2025-01-27 01:33:38

  1、桃:桃從6月中旬到10月初成熟。桃子富含多種維生素、礦物質及果酸,其含鐵量居水果之首。鐵是人體造血的主要原料,對身體健康相當有益。

  2、西瓜:8月也是西瓜的盛産期。西瓜富含維生素A、B1、B2、C、葡萄糖、精氨酸等,有清熱解暑、利小便、降血壓的功效,對高熱口渴、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。

  3、甜瓜:天氣越來越熱,甜瓜等水分較多的水果,因其香甜的口感與生津止渴的功效,在夏季特别受歡迎。甜瓜味甘,性寒,無毒,具有清熱解暑,除煩止渴、利尿的功效;用于暑熱所緻的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴、熱結膀胱、小便不利等症。

  4、龍眼:夏季是龍眼成熟的好季節,龍眼具有補益心脾、補血安神、生津液、潤五髒的功效,是良好的補品。

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