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喝什麼粥去火

知識 更新时间:2025-02-09 03:43:50

  綠豆粥、雪梨粥、薄荷粥均可去火。

  雪梨粥的材料及做法如下:

  材料:大米三分之一杯,枸杞子少許,雪梨一個。

  做法:

  1、雪梨去皮去核,切成小塊。枸杞用水清洗幹淨,泡一段時間。

  2、鍋中放米和适量的水。

  3、燒開後倒入梨塊,小火燒半小時。關火前撒上枸杞,蓋上蓋子焖一會即可。

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