在北方,産婦的餐飲上不會忘記這麼一碗粥。它對于産婦産後滋陰養血大有功效,可以使産婦虛寒的體質得到調養,幫助她們恢複體力。 一把米和水的故事,在熬制小米粥時可是發揮的淋漓盡緻了,看似平凡簡單卻也質樸淡然,更不失其默默鐘情于你,芳華中透着倔強柔美的體貼。一起來分享吧,今天是沒放其他食材,單獨煮熬的一碗原味純香小米粥。
By Qiuyue0815 【豆果美食官方認證達人】
1、準備小米
2、淘米
3、鍋中放足量的水(不要中途加水哦),水開下米。
4、鍋中滴上兩三滴麻油,蓋上蓋子文火熬制
5、大約半小時後,米粒開花湯粥細膩黏稠,符合自己的口感為止。
6、OK
中途不要加水不要揭蓋哦;不論是産婦,還是老弱人群,都不能完全以小米為主食,應注意搭配,以免缺乏其他營養。
----------
豆果美食,家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台;
85萬道美食菜譜,任您挑選,可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!