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上籃技巧小學生

娛樂 更新时间:2024-08-28 20:19:00

  1、低手上籃在面前沒有防守人時可以快速出手,一般用于過掉防守人後,或者快攻中使用平時突破後,用靠近籃框的手上籃。

  2、手臂向高處盡量伸直,手指手腕發力抛球放籃,命中率較高,遇到一般的防守時,一定程度上可以避免封蓋。

  3、抛投上籃,一般用于内線有高大防守者時使用在距離籃框一到兩步時,手臂上推将球高高抛起,弧度要高,以避免被封蓋。

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