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胳膊肌肉酸痛怎麼辦

知識 更新时间:2024-09-08 10:23:04

  局部熱敷解決胳膊肌肉酸痛。 當手臂或者其它部位出現肌肉酸痛時,可以通過熱敷的方法進行解決。熱敷可以促進酸痛肌肉的血液循環,可以平衡到該部位的乳酸。早晚熱敷一次,次日即可緩解肌肉酸痛的症狀。

  噴雲南白藥藥劑。雲南白藥藥劑對于緩解疼痛、瘀傷、肌肉酸痛等都有非常好的效果,隻需要在患處噴上适量的藥劑即可起到緩解疼痛、治療傷口瘀傷等效果。

  按摩肌肉酸痛處。出現肌肉酸痛時,最為簡單有效的方法就是對此處進行适當的按摩。按摩肌肉酸痛處可以促進血液循環,緩解肌肉緊張的情況,對于解決酸痛也有很大的幫助。

  外貼活血膏藥。如果胳膊肌肉酸痛症狀長時間出現,那可以通過外貼活血膏藥得到解決。必要時,可以通過針灸的方法來解決胳膊肌肉酸痛的症狀。對于長期出現肌肉酸痛患者,應該注意日常生活以及工作習慣,不要久坐,應該多活動身體等。

  服用消炎藥或者止疼藥。有時感冒或者是其它的疾病也會引發胳膊肌肉酸痛症狀的發生,此時可以通過服用消炎藥或者止疼藥得到緩解。此方法應該在醫師的指導下進行。

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